Персональні тренування + харчування + підтримка під ключ
Що ти отримаєш у форматі 1-на-1:
✅ Персональні тренування під твій графік✅ Структура харчування без жорстких дієт і крайнощів✅ Регулярний контроль і корекція плану за прогресом✅ Мотивація і підтримка від тренера
Онлайн-формат. Обмежена кількість клієнтів.
Опитування 1 хвилинадодаткова програма тренувань у подарунокВідповідь протягом 24–48 годин
Персональний тренер 1-на-1
1. Заявка та перший контактТи заповнюєш форму — я виходжу на звʼязок, уточнюю ціль, графік і очікування.
2. Аналіз стартової точкиЯ переглядаю твою ситуацію та обговорюю з тобою, з чого краще почати саме тобі.
3. Побудова персональної системиФормую план тренувань і харчування, який реально вписується у твоє життя.
4. Супровід і корекціїЯ на звʼязку в процесі, даю зворотний звʼязок, коригую план і допомагаю тримати фокус.