Що ти отримаєш у форматі 1-на-1:
✅ Персональний план тренувань
Під твій рівень, графік та можливості — без зайвого і без хаосу.
✅ Індивідуальну структуру харчування
Без жорстких дієт, без голоду, без крайнощів — з фокусом на зменшення жиру.
✅ Щотижневий контроль та корекцію
Ми не працюємо “наосліп”. Я аналізую прогрес і коригую план.
✅ Постійну підтримку та контроль дисципліни
Ти не залишаєшся сам із планом. Я веду тебе до результату.
Опитування 1 хвилина додаткова програма тренувань у подарунок Відповідь протягом 24–48 годин
Як я працюю
1. Заявка та перший контактТи заповнюєш форму — я виходжу на звʼязок, уточнюю ціль, графік і очікування.
2. Аналіз стартової точкиЯ переглядаю твою ситуацію та обговорюю з тобою, з чого краще почати саме тобі.
3. Побудова персональної системиФормую план тренувань і харчування, який реально вписується у твоє життя.
4. Супровід і корекціїЯ на звʼязку в процесі, даю зворотний звʼязок, коригую план і допомагаю тримати фокус.